美しさUP

私が興味を持った美容・健康についてのお話です☆

半身浴 VS 全身浴!どっちが良いの?効果の違いは??

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半身浴と肩までしっかりお湯に入る全身浴とでは、

半身浴の方がデトックス効果が高いと言われて、

美容のために半身浴をする女性が急増しました。

半身浴の方が汗は大量に出るから、

ダイエットにも効果がありそうな気もします。

ところが、最近は少しその常識も変わってきて、

全身浴の方が美容にも健康にも、

良い作用があると言われています。

半身浴と全身浴、

それぞれのメリットとデメリットについて

比較してみました。(^^)/

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光老化は紫外線が原因?光老化を防ぐ対策とは!?

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光老化(ひかりろうか)紫外線を浴びる時間が

長ければ長いほど影響が強くなります。

小麦色に焼けた肌が魅力的だと思っても、

紫外線ダメージは将来に渡って出てきます。

きちんと対策をしておきたいですよね。

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ゴルゴラインへの対策とは?ゴルゴラインを消す方法がある!

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頬に出てきたゴルゴラインの対策には、

どんな方法があるのかご存知でしょうか。

ゴルゴラインがあるだけで、

すごく顔の印象が変わってしまいますから、

ハッキリとゴルゴラインができる前に、

何とか対策するようにしたいですね(^^)/

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皮膚常在菌の種類を知る!皮膚常在菌の役割とは?

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皮膚常在菌の種類の中には、

肌に良い働きをするものがあるのですが、

何となく「」というイメージが悪いので、

皮膚常在菌はワルモノ扱いされがちです。

実際には、皮膚常在菌の種類の中には、

100%のワルモノはほとんどいません。

美肌に導き、健やかな肌になるためには、

皮膚常在菌を育てることが大切なのです。

それぞれの役割について解説します!(^^)/

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肌断食で肌は乾燥する?正しい肌断食の効果について

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肌に栄養を与えない肌断食なんて乾燥肌にとって、

とんでもない荒療治です。

乾燥しやすい肌質の人は、

たっぷりと保湿成分を与えないと、

カッサカサになって、

下手すると粉吹き、ひび割れなんてことも(>_<)

正しい肌断食をしないと、

取り返しのつかないことになりそうです。

肌断食の正しいやり方と効果について、

一緒にチェックしましょう(^^)/

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顔ヨガで小顔に!しわ、たるみに効果がある顔ヨガがオススメ!!

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顔ヨガは、小顔になりたい女性に

とても注目されています(^^♪

顔ヨガなら、自宅で簡単にできて、

エステに行く必要もありません。

高い美顔器を買うよりも、

高級な化粧品を買うよりも、

なりたい顔」に近づけます!(^^)!

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