美しさUP

私が興味を持った美容・健康についてのお話です☆

色素沈着は治す方法があるの?色素沈着の改善方法について

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シミ、くすみの原因になる色素沈着を治す方法は

美白化粧品を使ってスキンケアするだけでは

なかなか効果が実感できません。

色素沈着を治す方法には、

外側からの対策では十分ではないんだとか(;O;)

色素沈着を防ぎながら、

さらに解消できる方法を探ってみます(^^)/

 

 

 

1、色素沈着の原因

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色素沈着は、メラニン色素が皮膚に沈着することで起こります。

 

メラニン色素は、

紫外線を浴びた時にできるものというのは、

一般的に知られていることですよね(^^)/

 

でも、メラニン色素は紫外線だけじゃなく、

皮膚に刺激が与えられると発生します。

 

メラニン色素が作られるのは、

角質層の奥にある、

メラノサイトという細胞で生まれます。

 

メラノサイトに、

皮膚が危ない(>_<)」という

情報が伝わることで生まれます。

 

有害な紫外線以外にも、

摩擦刺激やアレルギーの炎症などでも

メラニンは生成されるのですよ(゜゜)

 

 

2、色素沈着を治す方法よりも防ぐことが大切

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メラニン色素がどんどん生まれると、

シミやくすみとなって、

肌は色素沈着によって透明感がなくなります。

 

理想は、メラニン色素を作らないように、

紫外線をしっかりブロックして、

肌の摩擦や、炎症の原因を防ぐことですが、

完璧にメラニンの発生を防ぐのは、

現実的には難しいことです(>_<)

 

しかも、すでに作られてしまった

角質層の奥に潜んでいるメラニン色素は、

徐々に濃くなって、

色素沈着として現れるのを

静かに待っている段階かも(;O;)

 

 

 

3、色素沈着を治す方法は美白化粧品だけ?

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色素沈着を治すために、

美白作用のある成分を含んでいる化粧品を

使っている方は多いと思います。

 

美白成分として、

化粧品に配合されるものは、

 

・ビタミンC誘導体

・アルブチン

・プラセンタ

・トラネキサム酸

・コウジ酸

・エラグ酸

・ルシノール

・リノール酸

 

このような成分が主に使われています。

厚生労働省が承認している美白成分を

使用している場合は、「薬用美白」とか

医薬部外品」と表示されています。

 

美白に作用するなら、

色素沈着に効果がありそうな気もしますが、

じつは、美白有効成分の多くは、

メラニンの生成を抑えるもので、

すでに色素沈着してしまったメラニンを、

消したり薄くしたりする効果は

期待できないのです!(^^)! 

 

美白化粧品は、これからさらに色素沈着を

ひどくさせないために利用して、

色素沈着を解消する効果を求めるなら、

化粧品だけでは心細いようです。

 

 

4、色素沈着はターンオーバーがカギ

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色素沈着の原因になるメラニンは、

何もしなくても排出されるものもあります。

 

排出されるのは、

角質層の新陳代謝によってです(^^)/

 

角質層は、内側から新しく生まれるものが

表面にある角質を押し出して剥がします。

 

色素沈着の原因になるメラニン色素が、

古くなった角質と一緒に剥がれ落ちれば、

何もしなくても自然になくなっていきます。

 

この角質層の代謝のことを、

ターンーバーといって、

理想的なターンオーバーの周期は、

28日くらいです。

 

メラニン色素が濃くなって、

新陳代謝されない皮膚細胞に沈着すると、

何年経っても消えないシミになって、

残ってしまうのですね。

 

色素沈着を解消して肌をクリアにするには、

ターンオーバーを活発にすることが大切(^^♪

 

肌のターンオーバーも、

体の新陳代謝と同じなので、

新陳代謝を促すようにすると、

肌の色素沈着も改善される可能性が高いのです。

 

 

5、カラダの内側から色素沈着を解消する方法

色素沈着を治す方法は、

美白化粧品で外側からケアすることと、

内側から新陳代謝を促すように、

両方からアプローチします!(^^)!

 

新陳代謝を促す方法は、

 

・睡眠不足にならないようにすること

・シャワーだけじゃなくバスタブに入ること

・適度な運動を習慣にすること

・内臓を冷やさないようにすること

・朝陽を浴びて体内時計を整えること

 

 

新陳代謝を促すために役立つ方法です!(^^)!

 

新陳代謝は、加齢によって代謝が衰えます。

そのため、年齢を重ねるごとに、

肌がくすみやすくなり、

シミも目立ってくるわけです(;_:)

 

◎まとめ

 

色素沈着は、実年齢が高くなればなるほど、

気になってくるのは、新陳代謝の周期が

どんどん長くなることが影響します。

 

肌年齢を左右する肌のターンオーバーを

衰えさせないことが、

若々しくクリアな肌のポイントですね(^^♪

 

 

 

 

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