美しさUP

私が興味を持った美容・健康についてのお話です☆

ウィルパワーを使いこなして集中力UP ウィルパワーの仕組みを知れば仕事量が変わる

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人の集中力は些細なことで削られているってご存知ですか?

生活であまり意識していない部分が原因で

あなたのパフォーマンス力は落ちてるかも。

ウィルパワーについて知識を高めると

あなたの生活はより快適になるでしょう(*^^*)

 


メインは美容健康についてですが

美容健康面で自分を高めるには

お金時間が必須になります。

まだまだ自分を高めている最中の

私ではありますが

私がお伝えできる時間の効率化について

お話させていただきます!

 

 

 

1、ウィルパワーってなに?

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ウィルパワー

知らない人が多いと思います。

ですが、ウィルパワーという名前を知らないだけで

誰もが1度は意識したことがあるものだと思います。

 

 

ウィルパワーとは


意志力』と言われています。

集中力の源となる思考や

感情をコントロールする力、


前頭葉の体力のようなものです。


ゲームをする人ならイメージしやすいと思います。

魔法を使う

MP〔マジックポイント〕と考えてください(*^^*)


量の差はありますが

みなさん、ウィルパワーを持っていて

集中力を使うとウィルパワーを消費します。

ウィルパワーが0になったとき

何もやる気がなくなってしまいます。

 

絶対やらなければいけないことが

あるのに

いつもできないって人は

いませんか?

 

決してあなたの能力が低いのではなく、

ウィルパワー

浪費してしまっているだけなのです。

0になったウィルパワーを回復させる方法、

ゲームでいうところの

エーテル(^^)睡眠です♪

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このウィルパワーの重要な特徴が2つあります。


•ウィルパワーは総量が決まっていること

•ウィルパワーはあらゆる判断の元となっていること

 

ウィルパワー集中力ではないのです。

集中力ウィルパワーのほんの一部なのです。

 

例えば、仕事に使う集中力と運動に使う集中力

同じウィルパワーを使います。


家事をするときに使う集中力

どの順番で家事をするか決める判断

同じウィルパワーを使います。


勉強をしているときの集中力

ゲームをしたいけど

我慢しようという判断にも

同じウィルパワーを使っているのです。

 

ウィルパワーの幅は広いですね(#^^#)

 

 


【私の実体験】

大学時代に家電量販店で

キャンペーンガールをした経験があります。

スマートフォンを

お客様にオススメして

購入してもらう仕事でした!(#^^#)

当時は、ウィルパワーという

言葉を知らなかったですが

知らず知らずのうちに

体感して理解していました。

 

初めてスマートフォンを案内するとき

とても緊張しました。

誤案内だけはしないように

全ての機種をきちんと説明していました。


購入していただく方もいましたが

家でもう1回考えてくるよ!

と言って帰られることが多かったです。

 

その後、説明を短く簡潔にすると

購入していただく確率が多くなりました。

その後、お店のベテランの方に相談すると

紹介しすぎなんじゃない?

と言われました。

その方は

自分が良いと思っている3機種、

もしくは、お客様のニーズにあった3機種

しか紹介しないそうです。


私は18機種全てを紹介していましたが

お客様のニーズを聞いてから

3機種に絞ってご案内するようにしました。


すると購入していただける確率が

かなり上がりました!(^^)/


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18機種案内していた時は

お客様は18個の判断が必要で

その判断にウィルパワー

使い果たした人は

購入の意志力がなくなってしまい

帰ってしまったのです。

3個の判断に絞ることで

お客様のウィルパワーの消費を

抑えることができて

購入していただける確率が上がりました。

 


私たちは何かに集中しているときだけでなく

判断を下しているときにも

集中力の源、

ウィルパワーを使っているのです!(^^)!

 

 

2、ウィルパワーを減らさない

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集中力が人よりないと感じる人は

ウィルパワー浪費

色んな所にあるはずです!


私もウィルパワーを知るまでは

浪費が多い生活でした(;_:)


たとえば、私は憧れている習い事があります。

料理教室に通いたい

フィットネスジムに通いたい

ペン字を習いたい

学生時代からずっと思っていたのですが

アレもやりたい、コレもやりたい、

ではウィルパワーを消費するだけで

いつまでたっても行動できませんでした。

昨年、あとの2つは置いておいて、

とりあえずフィットネスジムに通おうと

判断しました。

このときに、料理教室は1年後かな

ペン字はもうちょっと後が...

と考えてはダメです!

今、フィットネスはできそうだから

フィットネスだけしよう。

後はまた今度考えよう!(#^^#)

余計な判断をなくすことで

ようやく1歩踏み出せました。

 


仕事も一緒です。

今の仕事だけを集中すればいいのに

アレもやらないと

16時までにコレもやらないと

どういう順番でしよう?と悩んでしまっては

そのアレやコレを終わらせるまで

ずっと判断に悩まされて

ウィルパワーを消費してしまう。


集中力のない方は

このような無駄な判断が多いのです。

 

 

◎まとめ


集中力の源も、何かを判断する源も

同じウィルパワーを使います!

余計なウィルパワーの浪費を抑えることができれば

あなたの行動力は変わります!!!(#^^#)

より快適な生活を手にいれてください(^^♪

 

 

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